Gourmetläufer

Laufen macht Spaß und ist gesund! 
Jeden Sonntag treffen wir Gourmetläufer uns, um ca. 1Std. langsam zu laufen oder zu walken.

In Läuferkreisen nennt man diesen Laufstil auch „joggeln“, denn wer langsam läuft, tut viel für seine Gesundheit.
Durch das langsame Laufen stabilisiert sich der Bewegungsapparat, die Durchblutung verbessert sich, und die Sauerstoffspeicher im  Muskel nehmen zu. Zudem wird das Immunsystem gestärkt.

Wir bewegen uns auf verschiedensten Wegen rund um Trennfurt und Wörth.
Unsere Wegstrecke beträgt ca. 5-7 Km.
Manchmal treffen wir uns auch für längere Strecken oder für Eventläufe, wie z.B. Sonnenaufgangslauf oder Muttertags-Lauf.

Unsere Gourmetläufergruppe ist gerade für Einsteiger ideal!

Übungsleiterin: Carolin Wohlmann
Übungsstunde: Sonntag 9:00 Uhr, Kindergarten Tabaluga

Weitere Informationen:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 09372/20423