BBP-Mix

Ein Klassikern: der Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP.
Seit mehr als einem Vierteljahrhundert ist er von den Kursplänen nicht mehr wegzudenken.
Was selten ist in der schnelllebigen Fitnessszene mit laufend neuen Trends – sicher aber auch ein wenig dem Namen geschuldet: Bauch, Beine, Po, das sind die Stellen, an denen sich am häufigsten ungeliebte kleine Polster befinden.

In den BBP-Kursen trainieren Sie die Figur-Bereiche, die Ihnen wichtig sind. Mit effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form gebracht.

Straffen und Formen und gleichzeitig Spaß haben, stehen dabei im Vordergrund. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein ausdauerndes Kräftigungstraining.

Übungsleiterin: Barbara Balles

Übungsstunde: Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr, TV Turnhalle

Zur Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.
Anmeldung und weitere Informationen:
Edith Bretz, Tel. 09372/10539

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