Gesundheitssport

Kategorie Gesundheitssport

Aufrecht ins Alter

„Aufrecht ins Alter“ mit Anita Markert 
Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, dem 23.01.2018 "Aufrecht ins Alter" ist ein Osteoporosetraining unter Berücksichtigung der spezifischen Aspekte der Rückenschule.
Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit des Körpers und die Muskulatur unterstützen und das Gleichgewicht schulen.

Weitere Übungen beschäftigen sich mit der Sturz- und Verletzungsprophylaxe.

Schnuppern ist jederzeit möglich 

Übungsleiter: Anita Markert  
Übungsstunden:      Dienstags 14:30 - 15:30 Uhr
Ort: TV-Turnhalle  

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Herzsport

Die Herzsportgruppe (z.Zt. ca. 65  Mitglieder) im Turnverein Trennfurt dient zur Prävention (Vorsorge) und Rehabilitation (Nachsorge, Wiederherstellung) bei Herz- und Kreislauferkrankungen. Sie wurde am 19. Januar 1995 gegründet.

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Morbus Bechterew

Die Krankheit Morbus Bechterew kann durch gezielte gymnastische Übungen gelindert werden.

Die Krankheit "Morbus Bechterew"
Morbus (lat.)= Krankheit,  Bechterew = Wladimir Bechterew, Russischer Arzt und Erforscher der Krankheit

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