Bodyweight - Training mit dem eigenen Körpergewicht
Möchtet Ihr gerne in der Gruppe trainieren, habt aber keine Lust auf ein Fitnessstudio?
Dann seid Ihr bei uns – Bettina Becker und der TV Trennfurt – genau richtig.
Eingeladen sind Frauen und Männer, trainierte und weniger trainierte Sportbegeisterte an unserem Fitnesstraining teilzunehmen. Alle work outs werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, so dass für Jeden – egal wie fit - das richtige Maß an Belastung gewählt werden kann. Je nach work out werden auch Hilfsmittel - Hantel, Bänder etc. - eingesetzt.