Sportbetrieb
Hinweise:
Alle Kurse bitte über kursanmeldung"at"tv-trennfurt.de buchen/anmelden.
„Rückenwind“ für deine Wirbelsäule
abwechslungsreiches Training für die Rumpf- und Rückenmuskulatur mit und ohne Kleingeräte zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung.
Denn nur ein kräftiger Rücken ist ein gesunder Rücken und kann den heutigen Anforderungen (Homeoffice etc.) stand halten.
Für Neu- und Quereinsteiger.
Beginn: 20.09.2023,
immer mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr in der TV-Sporthalle
Termine:
20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12.
Kosten: 15,-- € TV-Mitglieder / 57,-- € Nicht-TV-Mitglieder
Anmeldung: kursanmeldung"at"tv-trennfurt.de
Rückfragen unter: vs-sport"at"tv-trennfurt.de
Es freut sich Bettina Becker (Trainer C Gesundheit und Fitness, Trainer B Prävention)
Bodyweight
Beginn: 18.09.2023,
immer montags 17:30 - 18:30 Uhr in der TV-Sporthalle
Termine:
18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.
Kosten: 15,-- € TV--Mitglieder / 57,-- € Nicht-TV-Mitglieder
Anmeldung: kursanmeldung"at"tv-trennfurt.de
Rückfragen unter: vs-sport"at"tv-trennfurt.dec
Es freut sich Bettina Becker (Trainer C Gesundheit und Fitness, Trainer B Prävention)
Rücken-Achtsamkeits-Training am Morgen
Dein Rücken leistet Tag für Tag viel, damit Du den Alltag bewältigen kannst.
Stärke mit Hilfe dieser Übungsstunden deine Muskulatur, damit dies auch noch lange so bleibt.
Donnerstag: 14.09.2023 von 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle – Spiegelsaal
Kursgebühr: 15,-- € TV-Mitglieder / 57,-- € Nicht-TV-Mitglieder
Jeder Kurs hat 10 Kurseinheiten a´60 Minuten.
Anmeldung: kursanmeldung"at"tv-trennfurt.de
Info bei Astrid Ühlein – astrid.uehlein"at"tv-trennfurt.de
Mitbringen: Handtuch für die Matte, Hallenturnschuhe, Socken, Getränk
Bellicon – Trampolin Training – Dreifach-Turnhalle
Dienstag, 19.09.2023 um 18:00 Uhr (10 Termine) - ausgebucht
Dienstag, 19.09.2023 um 19:00 Uhr (10 Termine)
Freitag, 15.09.2023 um 09:00 Uhr (10 Termine)
Freitag, 15.09.2023 um 10:00 Uhr (10 Termine)
Pilates Kurse
Donnerstag: 14.09.23 von 20:00 - 21: 00 Uhr
Freitag: 15.09.23 von 10:00 - 11:00 Uhr
Montag: 18.09.23 von 10:00 - 11:00 Uhr – ausgebucht
Dienstag: 19.09.23 von 18:00 - 19:00 Uhr, auch per online möglich
Bleib fit – Mach mit
für Senioren/Innen mit Bewegungseinschränkungen
Dienstag: von 10:30 – 11:30 Uhr
Herzsport
Mittwochs findet von 18:30 - 20:00 Uhr Herzsport in der Dreifachturnhalle statt.
Für Fragen usw. hierzu, bitte Gerd Bretz, Tel. 09372/10539
oder per E-Mail: herzsport"at"tv-trennfurt.de kontaktieren.
Fußball – Freizeit – „Alte Herren“
Wir trainieren seit Oktober 2022 zusammen mit den AH vom TUS Röllfeld.
Wir verstehen uns als Freizeitkicker, ein aktiver Spielbetrieb findet nicht statt.
Komm doch einfach mal zum Ausprobieren vorbei.
Das Training findet donnerstags von April bis September auf dem Sportplatz in Trennfurt von 18:30 - 20:00 Uhr
und von Oktober bis März in der Dreifachturnhalle von 19:00 - 20:00 Uhr statt.
Weitere Infos gibt es bei Peter Mechler, Telefon 09372/134852 oder peter.mechler"at"tv-trennfurt.de